У найскладніший для України час кожен переживає зміни настрою та поведінки. Тому основною метою семінару було надати основні інструменти та корисні стратегії, які дозволяють піклуватися про власне психологічне здоров’я.

-Що таке стрес і як він впливає на здоров’я людини?

-Як відновитись та вистояти під час війни?

-Як розпізнати людину, яка потребує першої психологічної допомоги?

– Де знаходити ресурси?

Ці та інші питання були розглянуті та творчо опрацьовані учасниками семінару